今天，穿了一双美美的高跟鞋来上班，还没走多少路，悲剧发生了，后脚跟和脚趾位置都给磨破皮了！

看看这花了我几百大洋买来的鞋子再看看流血的脚，我明白了，不管是贵的还是便宜的鞋子，只要是不合脚的鞋都不是好鞋！

【资料图】

哎，想要舒适和美丽就这么难吗？又不能穿平拖鞋上班，还是要依靠高跟鞋来搭配才能美美的。怎么办呢？赶紧找到妙招，亲测有效，下面和小伙伴们分享一下，让这又爱又恨的高跟鞋不再磨脚。

下面是脚型分类图：

各位自己对号入座，找到自己的脚型，下面我们来看看不同的脚型该如何选择适合的鞋子。我们亚洲人大多数是属于前面3种脚型，所有，下面的分析也从这3种脚型进行。

一：埃及脚

埃及脚适合大多数的鞋型，一般圆头的鞋更加适合。但是，如果你非常喜欢尖头鞋，因大脚趾最长，选择的鞋子得考虑大脚趾的包容性，鞋头的位置就不能太尖和太窄，否则容易磨伤大脚趾。所以，选择右边版型的鞋子更适合埃及脚哦！

二：罗马脚。​

看图就非常清楚了，所有的脚趾部位几乎是同一平面线，所以，复古的方头鞋和圆头鞋是最适合这样的脚型的。因为它们前端的包容性够大，才能容下宽宽的脚趾。

三：希腊脚。

这种脚型看着就和尖头鞋是绝配啦！尖尖的位置刚好容得下最长的第二个脚趾。

了解了脚型，赶紧为你的脚挑一双适合的鞋子吧！

当然，选择适合的鞋子除了根据脚型选择可以避免磨伤脚趾，还要根据足弓选择更贴合自己的脚，可以避免后脚跟因为受力过大而磨伤。

如果确定不了自己的脚弓现状，就把脚弄湿，踩在一张干纸上看脚印就清楚了！

正常足弓的受力是比较均匀的，所以，鞋子款式的选择会比较多，适合自己的脚型就可以了；

高足弓的脚背通常要比普通人的要高，所以那种勒脚背的鞋，或者鞋后跟刚好卡在脚背上的鞋慎买。所以，选择鞋子的时候尽量考虑露脚背的款式。这种穆勒鞋就不要选择了！

当然，高足弓的人有着让人有点嫉妒的优势。因为她们的脚心是悬着的，所以穿6cm的中高跟的鞋会比穿平底鞋还要舒服。所以，非常适合穿这样的高跟鞋哦，不仅高人一截、走路毫无压力还可以婀娜多姿！

扁平足的人因为脚心窝很小整个脚都受力，会比较容易累脚。所以选择一双舒适的平底鞋最重要了。但是，平底鞋一般不太容易搭配出彩，那么，就选择一双百搭的小白鞋就可以啦！

选好了鞋子，接下来我们要看看如何处理有问题的鞋子了。90%的新高跟鞋都会磨脚。那怎么办呢？

妙招1、如果新买的鞋子太挤脚怎么办？，非常容易磨伤脚。

新买的鞋子一般会比较挤脚，非常容易磨伤脚。只要你用封口袋装满水封紧，放进鞋子里，然后把鞋子放进冰箱一晚上，第二天鞋子就会被撑大一些，就不会磨脚了。

妙招2、轻松解决鞋子太硬。

因为材质或者天气的关系，鞋子有时候会变得非常硬。这个时候只要你将揉成团的报纸弄湿，差不多60%的吸水量就好，不要过湿，然后再用一层干报纸包着，塞进鞋子里面，鞋子会吸收一小部分水而变得软一些。建议鞋子材质柔软一些的皮质鞋更不会磨伤脚哦！

妙招3、鞋子太小怎么办？

我们还是建议买适合自己码数的鞋子，不要为了贪图好看而买小一码。但是，有时候是因为买错了码数又不能退换，扔掉又太浪费了，该怎么办呢？

这时候就得依靠撑鞋器来解决了。买一个撑鞋器，把鞋子撑大半个码数或者一个码数还是没问题的。

如果真的发生和我一样磨破脚的情况，又该怎么办呢？

一：先去药店买一些消毒药水，清洗一下伤口，尽量不要让伤口感染，尤其是不要让伤口接触到污水；

二：如果没有磨破皮，有时间的话用温的茶叶水泡脚，缓解一下脚的疼痛；

三：处理好的伤口尽量贴上创可贴，防止被再次磨伤，伤口也好得快一些。

总之，鞋子的挑选要根据自己的脚型和足弓来选择，小伙伴们有没有学到呢？找到适合自己的鞋子，美美穿起来吧！